Rómulo apresenta “Viver bem para envelhecer com saúde”

O Rómulo – Centro Ciência Viva da Universidade de Coimbra realiza, dia 1, pelas 18h00, a palestra “Viver bem para envelhecer com saúde”, inserida no ciclo em curso “Ciência às Seis! (temporada 6)”.

Esta sessão será palestrada pelo neurocientista João Malva que trocará impressões com o público sobre o tema.

Resumo:

“Somos aquilo que ditam os nossos genes e o resultado das nossas escolhas de vida. Adoptar e praticar estilos de vida saudáveis, ao longo de toda a vida, tem um impacto muito marcado na saúde, em particular na saúde das pessoas em idade avançada. A prática de actividade física, a cultura do corpo e da mente saudável, o equilíbrio na dieta, o cuidado com o sono, a cultura de redes sociais equilibradas e a curiosidade intelectual estão entre escolhas e comportamentos que promovem a saúde ou que, na sua ausência ou adoptadas erradamente, determinam a doença.

É necessário responder aos desafios das alterações demográficas, e do envelhecimento das populações, com respostas inovadoras para que o perfil da saúde no envelhecimento mude profundamente. Falaremos sobre redes colaborativas de inovação e centros de referência para o envelhecimento activo e saudável como agentes de inovação para a mudança necessária no perfil do envelhecimento”, descreve o Rómulo.

Fonte: Campeão das Províncias