Projecto Saúde em Dia chega a mais freguesias do concelho de Tondela

O Projecto Saúde em Dia desenvolvido desde 2003 pela Câmara de Tondela chegou este ano a mais duas freguesias, Lobão da Beira e Guardão, envolvendo cerca de 750 pessoas.

O programa pretende dar maior qualidade de vida à população, permitindo um envelhecimento activo graças à prática de exercício físico.

A edição deste ano do Saúde em Dia arrancou a 6 de Fevereiro. Ao projecto juntaram-se em 2023 as freguesias de Lobão da Beira e Guardão e uma nova associação, o Centro Social Cultural Desportivo e Recreativo do Carvalhal.

Integram o programa, caminhadas, acções de formação e o Centro Municipal de Exercício Físico, que alia acompanhamento médico à prática do exercício físico. O projecto contempla ainda o Pausa Activa, que consiste num momento de exercício físico no emprego, muito focado na correcção de posturas, e que visa aumentar a qualidade do trabalho.

Este ano há uma novidade, o Aquacare, aulas de natação adaptadas para pessoas com demência, Alzheimer, Parkinson ou que sofreram AVC, numa actividade dirigida também aos seus cuidadores.

O Projecto Saúde em Dia vai realizar-se até ao dia 25 de Junho, culminando com uma caminhada.

O programa é orientado por técnicos credenciados para o efeito, decorrendo em cada uma das freguesias participantes. O Saúde em Dia já obteve reconhecimento a nível nacional e internacional,
destacando-se o prémio “Boas Práticas” atribuído em Janeiro de 2018 pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro.