Mira oferece aulas de ioga junto ao mar

A Câmara Municipal de Mira está a promover duas aulas de ioga à beira-mar, com o objectivo de incentivar o equilíbrio e o bem-estar em harmonia com a natureza.

A primeira aula será realizada esta quarta-feira (21) no recinto desportivo do areal da Praia de Mira, às 18h00. Os participantes terão a oportunidade de desfrutar da serenidade do ambiente na praia enquanto praticam ioga, uma actividade conhecida pelos seus benefícios para o corpo e a mente.

Já na quinta-feira, a actividade será realizada na Praia do Poço da Cruz, também às 18h00. Os participantes poderão desfrutar da beleza natural desta praia enquanto se entregam às práticas de ioga, proporcionando momentos de tranquilidade e conexão com a natureza.

Estas aulas de ioga à beira-mar fazem parte da programação anual das actividades de educação ambiental do programa Bandeira Azul da Praia de Mira e da Praia do Poço da Cruz. O programa Bandeira Azul tem como objectivo promover acções que visam a preservação do meio ambiente e a educação ambiental junto à comunidade.

Os interessados em participar das aulas de ioga podem comparecer directamente nos locais e horários indicados. A iniciativa é aberta a todos os interessados, independentemente do nível de experiência em ioga. É recomendado que os participantes levem um tapete ou toalha para a prática confortável.

Fonte: Campeão das Províncias