Fit Sénior 2025/2026 já arrancou em Vila Nova de Poiares

Já arrancou em Vila Nova de Poiares a nova edição do programa Fit Sénior 2025/2026, uma iniciativa da Câmara Municipal que visa promover hábitos de vida saudáveis e o envelhecimento activo entre a população sénior do concelho.

Este projecto, já consolidado na oferta municipal, tem como objectivo incentivar a prática regular de exercício físico, melhorar a qualidade de vida e reforçar a convivência e integração social dos participantes.

O momento inaugural decorreu no Ginásio Municipal, cuja exploração é assegurada pela Healthy Fitness Gym, parceira do Município neste programa. Durante a sessão de arranque, foram entregues aos novos participantes os kits de boas-vindas, compostos por uma garrafa de água, uma toalha e uma t-shirt alusiva ao Fit Sénior.

O Presidente da Câmara Municipal, João Miguel Henriques, marcou presença nesta sessão e destacou a importância de investir na qualidade de vida da população sénior: “Com este programa queremos dar aos nossos seniores as melhores condições para envelhecer de forma activa, com saúde e em comunidade. A prática regular de exercício e o convívio são factores-chave para uma vida mais plena e integrada no nosso concelho”, afirmou.

Já com mais de 6 dezenas de participantes inscritos, o Fit Sénior volta a evidenciar o sucesso e a adesão da comunidade a iniciativas que valorizam o bem-estar e o contacto social. As sessões de actividade física, orientadas por profissionais qualificados, decorrem duas vezes por semana e são adaptadas às necessidades e capacidades de cada participante. Paralelamente, os seniores poderão ainda participar nas actividades de Boccia Senior e Walking Football.

“Incentivar os nossos seniores a manterem-se activos traz benefícios não só para a sua saúde física e mental, mas também para a dinâmica social e familiar. É importante investir em políticas municipais que promovam o bem-estar e a autonomia em todas as fases da vida”, acrescentou João Miguel Henriques.

O programa Fit Sénior integra a estratégia municipal de promoção da saúde entre a população sénior, reforçando o compromisso da autarquia com a prevenção, o combate ao isolamento social e a criação de uma comunidade mais activa e solidária.

As inscrições continuam abertas e podem ser efectuadas no Balcão Único de Atendimento da Câmara Municipal de Vila Nova de Poiares. Mais informações disponíveis em www.cm-vilanovadepoiares.pt