ARSC lança música “Baby no Sugar” para sensibilizar os jovens

No âmbito do Dia Mundial da Saúde, que se assinala hoje, a Administração Regional de Saúde do Centro (ARSC) lança uma música ‘rap’ que pretende aconselhar os jovens a ter hábitos de saúde saudáveis.

“Baby no sugar” é o título da música que, “de forma simples e didática, pretende transmitir junto da população mais jovem informações valorativas de saúde”, explica a ARSC, adiantando que é “através da batida rápida e contagiante, os alertas sobre consumos menos recomendáveis rimam com conselhos para se ser mais saudável, sobre o valor da saúde, que desta forma entram mais facilmente no ouvido de crianças, jovens e até de adultos”.

Segundo Rosa Reis Marques, a ideia é “criar uma consciência colectiva sobre o valor da saúde e seus determinantes é uma tarefa difícil, nomeadamente para os mais novos que, habitualmente, vivem em função do prazer das situações, sejam elas benéficas ou perniciosas”. Devido a esta faceta juvenil, a ARSC decidiu fazer algo diferente e “capaz de despertar nas crianças e jovens o sentido da mudança”, sublinhou a responsável.

A presidente da ARSC relembra que o que mais contribui para o total de anos de vida saudável perdidos pela população portuguesa é a alimentação inadequada (16 por cento), a hipertensão arterial (13 por cento), o tabagismo (12 por cento) e o excesso de peso (12 por cento), pelo que “é tempo de agir, contribuindo para a mudança”, reforçou.

A produção do rap “Baby no sugar” enquadra-se numa estratégia de promoção da saúde, desenvolvida pelo Departamento de Saúde Pública (DSP) da ARSC no âmbito da Plataforma de Prevenção das Doenças Crónicas (PPDC).

Baby no sugar

Estão a abusar do açúcar na “tuga”

fora a obesidade, fora a diabetes

em todas as idades e “dialetes”

se não te safas agora, nunca mais te

safas

está na hora, vais matar a traça

esses tea’s, refrigerantes, colas

mexe o corpo, descola da consola

com as “baikees”

pratica desporto

boa alimentação

tu não fiques morto

não fiques parado

abana a este som pesado

sal e açúcar

acabas acamado

nem água bebes

deves beber água

juventude consciencializada

água sim é boa hidratação

e aos refrigerantes diz não

refrão (2x)

tanto açúcar nas bebidas

tanto químico

cuida do teu corpo

vais-te sentir vivo

vê os teus amigos,

ensina os teus pais

não vás acabar como eles

nos hospitais

tu és futuro

sê a mudança

que queres ver no mundo

traz a esperança

na televisão,

propaganda

dizem que é tudo natural

mas é tudo “ganda” tanga

pratica desporto

e boa alimentação

antes de consumires

vê toda a informação

diz não

a tudo quanto é químico

fortalece o corpo

e o espírito

viemos para acabar com as doenças

vida saudável,

essa é a nossa crença

e não te esqueças,

água é boa hidratação

aos refrigerantes diz não

refrão

sentado no cinema

pipoca e muita cola

é mau para o corpo

e açúcar a mais na “tola”

tantas horas agarrado à consola

faz um intervalo

e vai jogar à bola

uma vez por semana não faz mal

o que é demais é erro

não pode é ser normal

esses teas muito açucarados

dão cabo do sorriso

e os dentes estragados

faz o que te digo

vais ter boa saúde

vence as doenças

com grande atitude

stop diabetes

stop obesidade

duas grandes ideias

para qualquer idade

stop obesidade

stop diabetes

se não te safas disto

nem sabes onde te metes

deves beber água

para boa hidratação

e aos refrigerantes

diz não

refrão (3x)

(refrão)

baby, baby, baby

no sugar

sem açúcar

baby, baby, baby

no sugar

sem açúcar

(refrão)